Yoga
Sinds enkele jaren volg ik Yogalessen. Ik ben begonnen met Hatha yoga. Dit zijn meditatielessen waarbij je door middel van visualisaties en ademhalingsoefeningen tot een mooie meditatie komt. Op deze avonden zijn we ook bezig met tekenen ( vanuit een visualisatie ) of met edelstenen en mineralen een mandela maken. ( Reiki 2002 )
Sinds kort ben ik op les voor de Asana's ( houdingen ) voor de Hatha Yoga. ( Yoga Dirk-Jan Lust ).
En ik volg nu een jaar Raja Yoga gelijk met de opleiding Esotherie.
Esotherie: Op zoek naar inzicht, waarheid en verheldering van het bestaan. Het zien van het verband tussen de natuur, de mens en de kosmos.
